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 Hypnose pour arrêter de fumer à Toulouse

Hypnose pour arrêter de fumer à ToulouseHypnose pour arrêter de fumer à Toulouse  Pourquoi ? Comment ?

 

  Voilà les questions que nous devrons nous poser :

 

  Pourquoi fumez-vous, pourquoi et comment arrêter ?

 

  Peut-être avez-vous commencé à fumer pour "faire comme les copains" ? Peut-être est-ce à la suite d'un événement douloureux ? Pourquoi voulez-vous devenir non-fumeur et comment ? Pensez-vous que l'Hypnose sera la clé ? Voilà autant de questions que vous pouvez vous poser avant de prendre rendez-vous.

 

  Les causes du tabagisme et plus généralement de toute problématique varient en fonction des individus et chaque cas doit être étudié attentivement.

 

  Voici certaines solutions offertes par l'Hypnose :

 

  - Travail sur la prise d'indépendance vis-à-vis du tabagisme (utilisation de métaphores, par exemple la visualisation d'un oiseau ou un ballon qui s'envole, emportant avec lui les cigarettes et toute la période passée et le mode de fonctionnement du non-fumeur" que vous étiez).

 

  - Association du dégoût au fait de fumer (on parle ici de "méthode aversive"), en intégrant profondément, à un niveau inconscient, qu'une cigarette est et sera désormais représentée par un aliment qui vous écœure).

 

  - Action sur les déclencheurs du comportement : à titre d'exemple, le café (déclencheur) ou un moment de pause seront désormais liés à un nouveau comportement (peu importe lequel : boire un verre d'eau, inspirer profondément, penser à de bons souvenirs...)

 

  L'Hypnose Ericksonienne est une solution pour arrêter de fumer définitivement et durablement. Contactez-moi pour plus d'informations.